Before beginning...
▶空間を整える。
瞑想やヨガを練習する時間は自分のための時間。そんな練習場所の空間作りはとても大切です。キャンドル、アロマオイルやセージお香などを焚くことおすすめです♪また緑を飾ったり、クリスタルを置いたり。決して大きて綺麗なスペースでなくても、自分の好きなものを周りに置き、自分だけの特別な空間を作りましょう。
▶大きい画面。
パソコンを持っている方はパソコンの大きな画面で練習された方がポーズのアライメントなども見やすいかと思います。もちろんスマホやタブレットでも大丈夫です！
▶ジャーナル・日記をつけよう。
こちらも自由ですが、自分との約束事を決めたり、日々どう過ごしたいかの「意図」を決める際、それを書き出す作業はとても大切だと感じてます。自分の思いを言葉にすることによって思考や感情の整理にもつながるのでオススメです♥
☯ JOURNEY ☯
☯ GUIDES ☯
@millienene
NENE
カルフォルニア生まれ育ち・カリフォルニア
でナチュラルなライフスタイルを送るMillie Nene。
ヨガ、サーフィン、ヒーリングワーク
を通して日本でもポッドキャスト・リトリートや
ワークショップを開催しシェアしている。
自然出産、子育て、empowerment & manifestation work などにもフォーカスを向け活動。
Akashic readings/ 1:1 session👇🏾
33% discount code: ACTIVATION333
@______calluna______
CALLUNA
わたしたち “calluna（カルーナ）” は、
個性も得意分野も異なる3人がチームとなり、
宮崎を拠点に全国へ向けて活動しています。
私たちが大切にしているのは、「精神的にも、経済的にも自立し、自分の人生を自分で選び、歩むこと」。そのために必要な “心と身体の土台” を整え、日々の暮らしが豊かに、そして自分らしく輝くように、リトリートや講座、日々の発信を通してサポートしています。
—身体、マインド、スピリチュアリティそして行動。それぞれの視点からアプローチしながら、本当の自分に還り“誰かの期待”ではなく“自分の意思”で生きる選択が出来る軸を育くみます
私たちが目指すのは、癒しやインパクトだけではなく、“自分の人生を動かす力”を思い出し、現実的な一歩を踏み出し人生の舵取りを出来る人の輪を広げていくことです。
@Kokoniwa
KOKO
コスタリカ在住 | セックス・コーチ
世界中で性のワークを学び、実践し、伝えているkokoと申します。「セックスが整うと、人生が整う！」というメッセージを伝えるため、YONIVERSEという３ヶ月オンライン女性エンパワーメントプログラムを提供しています。
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@wellc.health
WELL-C HEALTH
WellCは、ホリスティックなウェルビーイングとコーチング手法を通じて、次世代のワーカーが「自分らしく」自由にクリエイティブに生き、働けるようサポートしています。
自分との繋がりが断たれがちな現代社会の中。
私たちのミッションは、心身の安心・安全を基盤として、一人一人が自分のウェルネスを大切にしながら、そして個性とパーパスを活かしながら、成功し、コレクティブ・ウェルビーイングを実現することです。
@marialotus49earth
MARIA
日本や海外でヨガをしながら旅を重ね、内なる探求に目覚め、シャーマニックメディスンやヒーリング、瞑想を学び、地球の法則を理解し続ける。真実の声に従い、今を生きる喜びや心地よさをシェアするため、ヨガ、ガイド瞑想、ブレスワーク、エネルギーヒーリング、シャドーワーク、リトリートなどを通して、自然の知恵と愛の種を世界中に届ける。
現在はオーストラリア・バイロンベイを拠点に活動。
@summerlove_kalen
KALEN
湘南生まれ。4歳から20年以上にわたりフラダンスを通じてハワイ文化に深く触れながら育つ。20代後半で南米アマゾンの伝統的プラントメディスン「アヤワスカ」の儀式に導かれ、ラテンアメリカ各地を旅し、多様な経験と人脈を築く。4年以上にわたりコスタリカと日本の二拠点生活を送りながら、現在は日本のコミュニティと現地アヤワスカリトリートを繋ぐ架け橋として活動すると同時に、オンラインでコミュニティをホールドし、特に女性を中心にエンパワメントやヒーリング、魂とアラインした生き方のサポートをしている。
@jurikooo
JURIKO
東京都出身。ハワイでインストラクターの活動を開始し、アンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE yoga studioをオープンし人気を博す。 2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げる。2022年春２店舗目を下北沢reloadに出店。現在では拠点をハワイに移し、日本から海外に活動を広げている。
@kecialittman
KECIA
キーシャ・リットマンは、23年以上のキャリアを持つベテランメイクアップアーティスト。
オアフ島で生まれ育った生粋のハワイアンとして、ハワイの穏やかな精神と文化・伝統を大切にしながら、そのエッセンスを一人ひとりの美しさを引き出す仕事に生かしています。
2021年にはディーパック・チョプラ認定のプライモーディアルサウンドメディテーション（PSM）ティーチャーとなり、“外側だけでなく、内側からも輝く美しさ”をテーマに活動の幅を広げています。
現在は、1対1やグループでの瞑想クラスを通して、瞑想指導、ライフコーチング、ビューティーワークショップを開催。喜び・幸せ・生命力の循環を育むコミュニティづくりを目指しています。
その”魔法の瞬間”こそ、愛と優しさに満ちた今という瞬間に生きることだと信じています。」
@astropatchouli
YUKO
いわさきゆうこ
西洋占星術コンサルタント＆シャーマニックヒーリングプラクティショナー。
オーストラリア・バイロンベイ在住。
2009年より占星術鑑定をスタートし、現在は世界中のビジネスリーダーから信頼を得て活動中。
西洋占星術とシャーマニズムを融合させたセッションを通して、人生とビジネスの可能性を開くサポートを行っている。
@treeandmoon_clothing
MOKU
木来(moku) 高知県出身。洋服の裏側を知り、自分も何か行動したいという思いからインドへ旅立ち、2020年にサステナブルでフェアトレードなブランドを目指して『tree & moon』を設立。自然素材やベンガラ染めを使った洋服を販売しながら、南インドで女性のエンパワーメントにも取り組んでいます。
@nachos.san
NACHOS
“Beautiful Adventure”を自らのテーマに掲げ、ボードとカメラを片手に世界を旅するフォトグラファー。
波乗りとの旅に魅了されボード片手に様々な国へ訪れる中、海を自然を愛しながらハッピーに輝く女性たちをたくさん目にし、その空気感、美しい瞬間、旅やライフスタイルを自分なりに伝えたいと思い突然カメラを手にする。
海、旅、女性にフォーカスした、ストーリーのある写真を撮る。また、映像制作・アートディレクション・執筆までマルチに活動している。